Option

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オープニング動画 君もサンドスタンドで遊ぼう!!
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足底筋の小指屈筋、指屈筋、指伸筋、骨間筋、母子伸筋、拇趾外転筋、脛骨筋、ハムストリング筋
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足底を鍛えるにはもってこいの方法ですが、無理せずに少しずつ練習しないと筋肉痛で動けなくなる。
通常のロープスキップを慣れていない人がおこなうと足を痛めることが多いのですが、
このロープダンスはスポーツ障害予防の為に私が開発しました。


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球技・陸上・格闘技トレーニング

後三角〜腕全体を引き締める

前腕・手首トレーニングの基礎腰痛対策、手首、指の強化につながる
〜グリップの返しに注目、プレートが回転するように動かす〜

引き締めよう(おしりと膝から上)

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足の筋力テスト

 テスト:片足立がスムーズにできるか?一般的に1回〜3回出来るはず
完全にしゃがむと立てない!よろける!その場合、筋力低下と判断する




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オステオパシー施術院 <矯正ジャパン>

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【該当項目】
足底矯正

膝関節

腓骨

股関節

骨盤矯正

腰椎矯正

胸椎矯正

肘手首

肩甲骨

頸椎矯正

後頭矯正

眼窩矯正

頭蓋調整

顎関節

舌骨

鎖骨

肩鎖関節

肋骨
【完全予約制】
当日☎受付
7:30〜15:00

インフォメーション
☎予約7:30〜20:30

【オフィシャルサイト】
http://kyosei-japan.com
【ジャンル】
矯正技師
運動トレーナー
【矯正JAPAN】
オステオパシー
キックボクササイズ
減量料理指導
歩き方指導
ボイスケア
kids発達サポート
【オフィス・ヴィラガレージ】
研究動画編集
HP更新
【盛籠センター】
花環・造花
協友葬祭運営
病院から自宅搬送
【設置】
マルチトレーニングマシン
EMS器
超短波器
ベンチプレス
トレッドミル
ダンベル
コアバランスボード
ベット2台
モニター1台
禁煙
男女兼用トイレ
待合室3名
TV設置
患服2着